El psicólogo Daniel Goleman sobre la inteligencia emocional
Goleman explica en este video, en inglés y subtitulado en inglés, desde el minuto 39:35 al 47:55, lo que son «las neuronas-espejo», descubiertas recientemente por la comunidad científica, y coloca el fenómeno del “intercambio” en un contexto científico. Realizamos un intercambio permanente con nuestro entorno, seamos conscientes o no. La psicología contemplativa ofrece instrumentos y prácticas para cultivar y refinar esta capacidad natural de empatía con el mundo.
Ahora sabemos que, gracias a «la neuroplasticidad del cerebro», es posible desarrollar la inteligencia emocional y social a lo largo de la vida. La meditación, junto a las prácticas contemplativas de trabajar con las emociones y la comunicación, contribuye a actualizar eficazmente el potencial humano.
Otro video, en inglés y subtitulado en inglés, sobre la base científica de la inteligencia emocional y social, especialmente interesante del minuto 20:55 al 43:22.